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番外編

冬のスピラ・リトリート【(開催中止になりました)次回2017年2月19日(日) テーマ:春の兆しを感じて】

 

リトリートとは、日常のストレスのない環境でゆっくりと過ごし、リラックスした時間と空間で、体や心の動きのバランスを再調整をすることです。自然との調和の中で、心身共にリフレッシュするために。浅間山の麓、最適のリトリートの場「スピラ」で、冬のプログラムを企画しました。

スピラで11月を始めに4回の「一日リトリート」を行います。毎月のテーマは異なりますが全体のプログラムは「リラクッスとつながり」を中心にしております。それは現代人にもっとも必要なことだと思います。ストレス開放は大きな目的です。

spira

2千坪の敷地が広がる空間に本館と別館を活かして参加者の心身の深いリラックスができる「三位一体」のアプローチで行います。この発想はカクイチ研究所のアドバイザーの一人、サティシュ・クマールから教えられたものです。

satish

 

この書籍の日本語版を現在、準備をしております

Q: リラックスとつながることはどういうふうにしますか?

A: 大自然とのつながりが出来るための野外活動(ウオーキング)と室内の静かな活動として座禅、写経、詩や散文の朗読、「意識と魂」を覚醒する先端情報をも提供します。

 

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 冬のスケジュール

 

11/20: 秋の紅葉に包まれて

12/18: 冬至の再生に

1/22: 新年の覚醒

2/19: 春の兆しを感じて

時間は10:00から17:00までとなります。今までと同じように軽井沢駅で希望者を車でスピラへの往復をいたします。直感や閃きを大切にしますエハン塾のスタイルと同様に、参加する方々に会ってから、その日の流れが決まってきます。ランチは持参の緒弁となります。リトリートの最大目的は皆さんのより深い意識との繋がりと同時により健康の優れた「あなた」です。ようこそスピラの冬リトリートへ!

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申し込み方法

参加費は13,000円です。下記のフォームからお申し込みください。

お申込みフォーム

キャンセルポリシーにご同意いただきました上で、
お申込みいただけますようお願いいたします。

2017年2月19日(日)開催予定のリトリートは中止になりました。

Earthing Yoga with Megumi and friends

アーシング・ヨガの一日セミナー

With Megumi Fujimoto and friends 

 

Megumi

 

PROFILE

藤本めぐみ(ふじもとめぐみ)
1980年京都府京丹後市生まれ
現在は
京都市右京区京北『奥京都』在住

ライフヨガFUJIMOTO主宰
Studio ライフヨガ主宰
(スタジオは日本初のアーシングヨガスタジオです。アーシングヨガや京都市右京区初のスリングヨガ®などのレッスンを開催中。)

ヨガとの歩みとごあいさつ
5歳から松見ヨガ道場にて、叔母である師匠に師事。
京都保育福士専門学院卒業後、介護福祉士として福祉施設で勤務。

介護による腰痛・肩凝り等、身体の不調に悩まされ、まずは自身の健康ありてこそ、質の高い介護に繋がるのだと気づき、
自身の不調を整える為にヨガと真摯に向き合う。
それと同時に指導者になるべく修行を開始。

日々のプラクティスの中で、ヨガを通しココロもカラダもどんどんスッキリと快調になっていく事を体感。

 

何の道具もいらない、身一つで出来るヨガ
雨の日も雪の日も、畳一畳分あれば出来るヨガ
子供からお年寄り、病気の方でも出来るヨガ
とにかく自分の肉体や宇宙万物に感謝の心が持てるようになるヨガ

こんなにも素晴らしいヨガが大好きになり、この魅力を一人でも多くの方に伝えていきたい!
という思いで、Studio ライフヨガを主宰し、各地で教室も展開。

老若男女に愛されるヨガスタジオ、ヨガ教室でありたいと願い、
自然治癒力を高めるアロマやアーユルヴェーダ、アーシングヨガ、スリングヨガ®を実施。

生徒様の健康の維持や長寿を目的にしながら、
またより良く生きる為に至福を得て、
幸せに満ちた人生を送って頂きたいと心から願っています。

合掌

 

取得資格

⭐介護福祉士
⭐松見ヨガ認定ヨガ指導者
⭐Heart of Yoga 協会認定指導者
⭐タイ政府認定 入門タイヨガマッサージ指導者
⭐RYT認定 リストラティブヨガ指導者
⭐STUDIO ETERNAL認定 スリングヨガ指導者
⭐日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
⭐JOPH日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザー(カウンセラー)
⭐トゥルーカラーズ認定TCマスターカラーセラピスト
⭐ロイヤルセラピスト協会認定 初級リフレクソロジスト

 

講義の概要 

日時

2016年10月15日(土)10:00-17:00

※この間にランチタイムが1時間あります(お弁当などをご持参ください)

 

参加費用

10,000円

 

場所

軽井沢のSPIRA(スピラ)カクイチ借宿研究場にて開催します。
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉字柳宿4696-50

※当日9:00に、軽井沢駅の改札前までお越しいただけましたら、
当方のスタッフが用意しておりますお車で、会場までお送りさせていただきます。

 

参加人数

10人限定です。

 

お申込みフォーム

キャンセルポリシーにご同意いただきました上で、
お申込みいただけますようお願いいたします。

お申込みの受付は終了いたしました。

エハン塾の番外編 2016年9月11日(日)10:00-17:00開催

ロシアの格闘技システマ。体の動きを通じて五感が研ぎ澄まされる!

今回の番外編では、システマというロシアで生まれた、日常生活や職場で役立つストレスマネジメントの方法を用いて、体を動かしたり遊んだりしながら、五感を通じて体と慣れ親しみ、他者と触れ合っていくようなワークを行います。

 

身体と精神(システマとは)

ロシア生まれの格闘技システマ。近代戦における様々な状況を想定した実戦的格闘術として、近年ではロシアの軍事特殊部隊に採用されています。目の前の敵をバッタバッタと倒す武術や格闘技の面が強調されることの多いシステマですが、創始者ミカエル・ヴァシーリエヴィッチ・リャブコ氏は、システマの神髄はそんなものではないと言います。

51VjgxHx83L._SX350_BO1,204,203,200_「システマ」とは、人間の精神的、身体的、心理的鍛錬と教育が調和した複合体。「システマ」は、人間の身体的は成長を通して、心理的文化や精神性の発達を手助けしているのだとミカエル氏は教えてくれます。氏の教えの神髄には、ロシア正教の考え方があります。正教の戦士は、告白や浄化、聖体礼儀を通じて精霊を獲得してきました。生理学、心理学、精神修養が同時にシステマに存在しています。

システマは、格闘技という形をとり、身体を動かすことで、自分の内面を見つめ直す手段です。今、自分のどこに力を入れ、どこが緊張し、何を感じているのか。相手との繋がりはどうなっているのか。肉体の全ての感覚、すべての感情を一瞬で理解していきます。私たちは普段、身体と感情との関係をどれだけ意識しているのでしょうか?喜び、怒り、悲しみ、楽しみの感情を抱くとき、どんな姿勢をとっているのでしょうか?

ミカエル・リャブコ氏から直接教えを受けた北川氏は、身体と精神がいかに分けがたいものかを、私たちに教えてくれます。システマを通じて、日常私たちが信じているストレスとどう向き合っていけばよいか、実際に身体を動かしながら学んでいきましょう。

 

講義の概要

講師プロフィール

IMG_0068_2北川 貴英(Takahide Kitagawa)

2008年、モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人2人目の公認システマインストラクターとして認可。首都圏を中心に年間約400コマを越すクラスには子供や女性、高齢者、ビジネスパーソンなど多くの人々が参加している。著書、雑誌、ラジオ、テレビなどを通じ、幅広くシステマを紹介。2006年より年に数回の海外研修を継続し、その回数は通算20回以上にのぼる。

システマブログ:systemablog.blog54.fc2.com

 

日時

2016年9月11日(日)10:00-17:00

※この間にランチタイムが1時間あります(お弁当などをご持参ください)

 

参加費用

10,000円

 

場所

軽井沢のSPIRA(スピラ)カクイチ借宿研究場にて開催します。
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉字柳宿4696-50

※当日9:00に、軽井沢駅の改札前までお越しいただけましたら、
当方のスタッフが用意しておりますお車で、会場までお送りさせていただきます。

 

参加人数

10人限定です。

 

お申込みフォーム

キャンセルポリシーにご同意いただきました上で、
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お申込みの受付は終了いたしました。

エハン塾の番外編 2016年8月21日(日)10:00-17:00開催

【限定10名様!】人生の暗号を、ことばと音楽で解く

きしもとタロー

講演者:きしもとタロー

賛助共演:熊澤洋子

賛助共演:熊澤洋子

ナビゲーター:エハン・デラヴィ

ナビゲーター:エハン・デラヴィ

孔子の有名な言葉に「詩に興り、礼に立ち、楽に成る」というものがあります。かつて、音楽は「人間を完成させるための、スイッチの一つ」だったのです。音楽を、「単なる娯楽」や「一部の才能がある人たちがやるもの」であるかのように、思ってはいませんか?

「音楽は世界の共通言語」とよく言われますが、「人類の最初のコミュニケーションは、音楽的なコミュニケーションだったのではないか」という説があります。実は私たちの使う言語は、コミュニケーションにおいて完全なものではありません。しかも私たちは、自分たちの「ことば」について多くのことを知りません。

よく知らないまま、習慣的に惰性的に「ことば」を使い、それらによって自身の思考を形成し、周囲で不完全なコミュニケーションを繰り広げながら、私たちは自分たちの人生を、自分たちの社会を、築いています。だからこそ、自分の人生を導くため、社会をより良い場所にするためには、自分たちが使っている「ことば」について考え、世界を行き交う音について音楽について、知ることが必要なのではないでしょうか。

 

講義の概要

講演者プロフィール

京都の北、京北・山國という農村に暮らす、アーティスト。様々な笛の製作・演奏から作曲までこなす音楽家でありながら、同時に人間と文化・歴史に関する探究を長年続けてきた。多様な表現活動を通し、個々の暮らしや人間関係、社会環境をより良くするための発想やアイディアを提供し続けている。

 

内容

  • 私たちは、ことばを間違ったまま・意味をよく知らないまま使い続けることで、自分の思考を迷走させている。
  • 私たちは、感じることを忘れ、反応にとらわれている。
  • 私たちは、「読み取る能力」を忘れることで、しあわせや豊かさを見失っている。
  • 私たちは、自分の人生を「奏でることができる」。

※時折、音楽演奏や楽器の紹介を交えながら、進めます。

 

日時

2016年8月21日(日)10:00-17:00

※この間にランチタイムが1時間あります(お弁当などをご持参ください)

 

参加費用

10,000円

 

場所

軽井沢のSPIRA(スピラ)カクイチ借宿研究場にて開催します。
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉字柳宿4696-50

※当日9:00に、軽井沢駅の改札前までお越しいただけましたら、
当方のスタッフが用意しておりますお車で、会場までお送りさせていただきます。

 

参加人数

10人限定です。

 

お申込みフォーム

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お申込みの受付は終了いたしました。

【満員御礼!】エハン塾の番外編 2016年7月3日(日)10:00-17:00開催

【限定10名様!】イギリス、シューマッハ・カレッジの「ホリスティック・サイエンス」上級講師 フィリップ・フランシス氏来日

フィリップ・フランシス氏

シューマッハ・カレッジ「ホリスティック・サイエンス」修士コース上級講師。
1958 年イギリス生まれ。オックスフォード大学卒。コンピュータプログラムやソフトの設計に携わり、創立者のサティシュ・クマール氏との出会いを経て、シューマッハ・カレッジに2009年に参加。
最先端の科学「ホリスティック・サイエンス」を教える上級講師として、講義を行っている。
雑誌「ホリスティック・サイエンス」誌を創刊し編集長も務める。
著書に「Time, Light and the Dice of Creation」がある。

シューマッハ・カレッジ

真に持続可能で豊かな社会を創り出していくための国際的な教育機関。
イギリスの経済学者、E.F.シューマッハー氏の『スモール・イズ・ビューティフル』とガンジーの思想を引き継ぎ、エコロジスト、サティシュ・クマール氏が1991 年設立。
最大50 人程度の小規模コミュニティで、生徒から講師、スタッフまでが、ともに掃除や料理といった生活の基盤となる活動に参加する。
机上で得た知識や理論を超えて、共同生活をしながら実際の行動や経験から学ぶことを重要視している。

 

講義の概要

日時

2016年7月3日(日)10:00-17:00

※この間にランチタイムが1時間あります(お弁当などをご持参ください)

 

参加費用

10,000円

 

場所

軽井沢のSPIRA(スピラ)カクイチ借宿研究場にて開催します。
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉字柳宿4696-50

※当日9:00に、軽井沢駅の改札前までお越しいただけましたら、
当方のスタッフが用意しておりますお車で、会場までお送りさせていただきます。

 

参加人数

10人限定です。

 

お申込みフォーム

キャンセルポリシーにご同意いただきました上で、
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お申込みの受付は終了いたしました。

エハン塾の番外編 2016年6月5日(日)10:00-17:00開催

【限定12名様!】アーシング体験とアーシングの先端情報発信

SPIRA(スピラ)カクイチ借宿研究場

今回の番外編は、いくつかのアーシング体験
(地面に立つ・アーシングパッチ・アーシング座禅など)をしながら、
Dr.Laura KonniverのWEBアーシング・セミナーや
アーシング101の内容を中心に、以下のテーマで進めていきます。

  • アーシングの筋肉や骨に及ぼす影響
  • アーシングと脳神経関係と睡眠
  • アーシングと心臓や循環器系
  • アーシングと新陳代謝と体重の関係
  • アーシングとホルモンや腎臓の働き

 

講義の概要

日時

2016年6月5日(日)10:00-17:00

※この間にランチタイムが1時間あります(お弁当などをご持参ください)

 

参加費用

10,000円

 

場所

軽井沢のSPIRA(スピラ)カクイチ借宿研究場にて開催します。
詳しくは参加決定者にお伝えいたします。

※当日9:00に、軽井沢駅の改札前までお越しいただけましたら、
当方のスタッフが用意しておりますお車で、会場までお送りさせていただきます。

 

参加人数

12人限定です。

 

お申込みフォーム

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お申込みいただけますようお願いいたします。

◆お名前 (必須)

◆メールアドレス(必須)

◆電話番号(必須)
※緊急時のご連絡にのみ、ご使用させていただきます。

◆お申込内容

◆ご参加代金のお支払い方法(必須)

◆会場までの移動手段(必須)

◆メッセージがあればご入力ください

エハン塾の番外編 2015年8月22日(土)13:00-17:00開催

【限定10名様!】テーマ:Simplicity

SPIRA(スピラ)カクイチ借宿研究場

8月も浅間山のふもとで、少人数での「番外編」を開催します!

東西問わず「先端情報基地」として進化し続けてきた
エハン塾の次の段階は、「体験」できる場です。

ぜひご参加ください!

講義の概要

日時

2015年8月22日(土)13:00-17:00

 

参加費用

6,000円

 

場所

軽井沢のSPIRA(スピラ)カクイチ借宿研究場にて開催します。
詳しくは参加決定者にお伝えいたします。

※当日12:00に、軽井沢駅の改札前までお越しいただけましたら、
当方のスタッフが用意しておりますお車で、会場までお送りさせていただきます。

 

参加人数

10人限定です。

 

お申込みフォーム

キャンセルポリシーにご同意いただきました上で、
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◆お名前 (必須)

◆メールアドレス (必須)

◆電話番号 (必須)
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◆お申込内容

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